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收藏 | 举报 2015-11-22 15:58   关注:1418   回答:2

床越硬越好吗

已解决 悬赏分:20 - 解决时间 2015-11-23 17:22
 床越硬越好吗?对身体有什么影响?为什么啊?
  支持(1)  |   反对(2)  |   举报 2015-11-23 14:03
这个说法其实是错误的,床硬不硬好不好是对于个人的体质来定的,太硬的睡的不舒服,比如铁架木板床,现在市面有卖专门针对什么年纪用的床。
随着人们生活水平的提高,席梦思床由于软、睡觉舒服和价格实惠已作为一种普通卧具进入了千家万户,替代了人们原先睡的硬板床。但时下,社会上又流行起人类要返朴归真,回归自然,一种质地硬的席梦思床在市场上悄悄流行。有些家庭在潮流的激励下纷纷掏钱购买。但是,硬的席梦思床怎么选?选出来的适合你睡吗?

众所周知,没个人的身体都具有曲线弧度。最佳的床垫是在人睡卧时,床垫下陷的弧度正好符合身体的曲线,这时人体所受的压力最小,也就是说床铺对人体的反作用力最小。因此人体受压部分的血管,特别是毛细血管因受压而导致“关闭”最少。睡在与人体接触面大的床垫上,人体受压部分血流越畅通。这不仅能让人体、特别是受压部分感到更舒适。而且对健康也更有利。因此,一些家庭在选择床垫吻合的程度是贴合得越紧密越好。
 
大家知道,女性,特别是青春期女性身体的曲线比较明显,臀、腰比例比较大,如果睡太硬的床垫,臀部与腰部的空隙更明显,形成“腰中空”,即美国美容学家所说的“腰桥”。美国专家认为,要桥越高,对睡卧者的身体越有害,越会损伤女性的曲线美。新近又强调,所谓的人体接触面大主要是指人体正面或背面同床垫的接触面要大,相反,人体侧面同床垫的接触面则不宜太大。而太软的床垫即弹簧太少或弹簧支撑力过小的床垫会让人陷入床垫过多,形成侧面接触太多,造成人体的受压部分面积过大。这不仅会给人以不舒适感,而且会造成人体血脉不畅,对健康同样十分不利。不少睡太软的席梦思的人,时间一长反而感到疲倦就是最有力的证明。

显然,选用席梦思床的软硬应该适中,正面的接触面应该比较大。不过,这一“选择原则”并不适合一些脊柱已经有些变形的中老年人。这些中老年人,如果是长时间睡较软的床垫,会进一步恶化这种变形,而睡较硬的床垫是有利于脊柱的矫正。
总之,如果您想购买比较硬的席梦思床时要根据自己的条件,选择不同的席梦思床,因为并不是每张席梦思床都是按标准设计的。更关键的是自己睡得舒服。
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助
举报 2015-11-23 09:05
 人们一直有“床垫要越硬越好”的说法,认为睡硬板床更有利健康,实际上这是一种误区。硬床垫有特定的适用对象,如颈椎、脊椎病患者以及老人和儿童。专家建议,普通人可以选择较柔软,但有一定硬度的床垫就可以。
骨科医生介绍,对某些人群来说,睡硬床确实对脊柱有一定的好处。因为床垫比较松软,易使人体的受压部位下沉,时间久了,可能引发脊椎弯曲或扭曲。特别是对于生长发育期的儿童应选择较硬一点的床,如果长时间睡软床,会影响其脊柱的发育,不利于孩子健康发育。
另外,脊柱和脊椎有疾患的人,也要睡有一定硬度的床垫。颈椎或脊椎不好的人,如果睡在过软的床垫上,由于人体压力,床垫变形,“浸”在床垫里,会影响腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韧带紧张,出现腰疼、背疼等现象。
但是,床垫也并非越硬越好。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时脊柱达不到很好的放松效果,所以不少人感觉不舒服。正常人需要选择稍微柔软、但有一定硬度的床垫,也可以在硬床上多加一些棉褥别让床太硬了。
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